喝鸡汤更有效？破解感冒6大迷思 股票，stock，金融投資，股票理財，瘦身、潮流時尚、美容化妝，理財，投資，kc18，討論區，論壇+`#Zx5E1Cj/~aU
农历春节是家人亲友欢乐团聚的日子，同时也是流感、感冒病毒传播肆虐的好机会，解开常见迷思，帮助你轻鬆击退流感与感冒。,m        @!u
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8T)SaTHlH"hwww.kc18.com目前仍是流感、感冒流行季节。因為寒冷乾燥气候，鼻腔黏膜湿度不够，容易皸裂，对病毒抵抗力降低，加上天气冷，人们喜欢关闭门窗躲在室内，空气不流通，病毒更容易趁机传播。
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究竟流感、感冒有什麼不同？為什麼一直高烧不退？何时吃成药就好、何时非得去找医生？解开常见迷思，帮助你赶快好起来。
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■迷思1：流感就是重感冒
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近期一项「流感认知问卷调查」发现，台湾民眾有近七成认為流感与感冒没什麼不同，并有63％受访者误认流感就是比较严重的感冒。
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台大医院小儿部主治医师李秉颖表示，流行性感冒（Influenza）并非普通感冒（Common Cold），也不是「重感冒」。流感是由A型或B型流感病毒引起的，而引起感冒的病毒则有上百种，最常见的是鼻病毒。q
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虽然流感与感冒初期症状类似，但感冒症状比较轻微，以咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水為主，不一定会发烧。
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流感症状则来得快且严重。有人形容，如果得了感冒像是被脚踏车撞倒；那麼，一旦得了流感，整个人会痛苦得彷彿「被卡车碾过」。KC18 股票論壇?9j
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!kqK"CLYp)NI"{KC18 股票論壇流感最明显症状是发高烧、经常超过38、39℃，如果没有用药物或其他方式退烧，体温通常不会自行下降至正常范围。其他症状包括全身发冷、寒颤、肌肉痛、骨头痠痛、头痛、虚弱疲倦等。
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:^Z+fqbGb9zwww.kc18.com■迷思2：多休息不用吃药？
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国泰医院汐止分院感染科主任曾腾驹表示，普通感冒通常在发病第二、三天最难受，「大约4∼5天就会慢慢痊癒。」如果觉得喉咙痛、流鼻水，咳嗽等症状影响作息，可以服用市面上综合感冒药物缓解不适。但若超过一个星期症状没有改善甚至更严重，或者出现鼻涕变黄、耳朵有分泌物，可能已经合併细菌感染，应该就医。
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Rv_ Nwww.kc18.com流感可怕的是传染威力与併发症。流感病毒传染力之高，症状出现的同时，病人就已经有散播病毒能力，可经由飞沫传染给2公尺内的其他人。如果没有注射流感疫苗，经常是一人得流感，大人、小孩、全家都遭殃，李秉颖医师说。股票，stock，金融投資，股票理財，瘦身、潮流時尚、美容化妝，理財，投資，kc18，討論區，論壇!H        fNdS        ^1}&c7~
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并且，流感容易引发严重合併症。尤其是一些高危险群，包括婴儿、幼童、年龄超过65岁老人、糖尿病、心臟病、肝硬化、尿毒症、癌症，以及免疫功能不全的病人，容易因流感病毒引起病毒性或细菌性肺炎、中耳炎、鼻竇炎、支气管炎、脑膜炎等併发症，甚至死亡。
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治疗流感，目前已有抗病毒药物、一种神经胺酸?阻断剂（商品名「Tamiflu克流感」）可用，对A型、B型流感病毒都有疗效，在症状开始48小时内服用，连续使用5天，可以缩短病程，减轻四成流感症状避免併发严重合併症。
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MOuwww.kc18.com但医师并不建议每个流感病患都需用克流感治疗。有些病人一听到自己得了流感，立刻要求、或者愿意自费，请医生开克流感。
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真实情况是，医师开了处方籤也不见得有药。因為现在大部份的克流感是疾病管制局在管制，预防万一出现流行性感冒大流行有药可用，所以大多数医院只有很少库存量，若有重症流感病人才派上用场。股票，stock，金融投資，股票理財，瘦身、潮流時尚、美容化妝，理財，投資，kc18，討論區，論壇)^0|6P7o
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更重要的是，「其实95％流感不需用抗病毒药物，」曾腾驹医师强调，克流感主要针对流感重症病人缩短病程，避免併发症。大多数流感病人治疗与感冒相同，只需要例如解热镇痛剂、止咳药、化痰药、润喉药物等症状治疗即可。u2~c`pI ?

'}|;z,iRUqk股票，stock，金融投資，股票理財，瘦身、潮流時尚、美容化妝，理財，投資，kc18，討論區，論壇由於流感症状来得快且严重，如果突然发高烧一、两天不退，肌肉痠痛厉害，或者吃了药三、四天还是发烧到38、39℃、甚且呼吸会喘，应该儘快就医诊治。
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■迷思3：感冒、流感吃抗生素才会好
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}cwww.kc18.com流感、感冒都是病毒感染，服用抗生素无效。但目前仍有些医师在诊治流感、感冒病人时，习惯开抗生素给病人服用，為的是预防或者治疗已经发生的上呼吸道感染。
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李秉颖指出，只有当流感或感冒引起细菌感染，例如鼻炎、中耳炎、细菌性肺炎，才需用抗生素治疗。「一味服用抗生素不但容易延误治疗，更可能造成抗药性。」www.kc18.com)[B/RgS#c,OViP

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        K9?.]\v"c?1}.E- 中港台股票討論區「就医时最好询问医生有没有开抗生素，提醒他注意是否一定有必要服用，」曾腾驹建议。
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■迷思4：吃大量维他命C，感冒好得快www.kc18.com(eD&a7e)BE
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美国一项回顾30篇研究的报告指出，维生素C无法预防感冒，对缓解感冒症状也没有帮助。「不过喝热热的蜂蜜柠檬水，可以补充水分，感觉舒服，也可减轻喉咙不适，」梅约医学中心表示。KC18 股票討論區}4m"GuKS9}
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■迷思5：多喝水，可以让感冒病毒快一点排出身体
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SCkb#^X0J!Ls(z股票，stock，金融投資，股票理財，瘦身、潮流時尚、美容化妝，理財，投資，kc18，討論區，論壇感冒是需要多喝水，但不是為了把病毒从身体洗出来，而是补充发烧失去的水分、稀释痰液、鼻涕等分泌物，舒缓咳嗽、减轻鼻腔、喉咙充血状况。- 中港台股票討論區`_1Sc
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Vj4D9N2L        \KC18 股票論壇但应避免喝茶、咖啡、酒、高糖分饮料。因為咖啡因、酒精或含糖饮料有利尿效果，反而将身体最需要的水分加速排出体外。KC18 股票論壇rTr`(p*k;?*M

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h$@DKC18 股票論壇至於该喝多少水，可以从尿液顏色判断。如果你的尿液顏色看起来呈暗黄色，表示水分摄取不够需要多补充；如果尿液顏色清澈或微黄，代表喝入足够的液体，台北医学大学护理学院编撰的《上呼吸道自我照顾手册》指出。www.kc18.com Qv3g0~ Lm

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k1Q cKC18 股票論壇■迷思6：感冒痊癒后，应该把牙刷换掉，以免再度感染
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美国牙科协会指出，没有科学证据显示，当你从这次感冒中复原，会再次被自己感染同样病毒。换句话说，牙刷上的感冒病毒不会让你再次发生同样病毒类型的感冒。KC18 股票討論區5HQ
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|9QL#d2k+\]h$EAKC18 股票討論區 但為了卫生起见，不要和别人共用牙刷，每次刷牙后把牙刷冲洗乾净，竖立起来乾燥，以免孳生细菌。
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Q*c0eKC18 股票討論區老祖母的鸡汤确实有效股票，stock，金融投資，股票理財，瘦身、潮流時尚、美容化妝，理財，投資，kc18，討論區，論壇!?_c)Nk
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美国梅约医学中心指出，科学家发现鸡汤对疗癒感冒或流感，确实有两个好处：1.鸡汤中某些成分可以抑制中性白血球活动，帮助身体免疫系统对发炎產生反应；2.热热的鸡汤有助於稀释蓄积在鼻子裡的黏液容易擤出来，减少病毒蓄积在鼻腔。
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F:q"m\        Z- 中港台股票討論區● 维持室内温暖适当湿度，避免空气太冷、太乾燥诱发咳嗽，适当湿度让鼻子
2U5]J+Rcb9Qwww.kc18.com黏膜保持湿润，有助於击退病毒。
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● 温盐水漱口或者含喉糖舒缓喉咙痛、发痒等不适。
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流感、感冒大不同www.kc18.com!Z
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病徵 流行性感冒 感冒- 中港台股票討論區}Q"pre#u&B\
发作期 突然 渐进
-I-cCba#I"vDwww.kc18.com发烧 常见，且体温常＞38.3℃，维持3∼4天或更久 少见
!Hlzjn'kN0y+K股票，stock，金融投資，股票理財，瘦身、潮流時尚、美容化妝，理財，投資，kc18，討論區，論壇咳嗽 有时会很严重 轻微股票，stock，金融投資，股票理財，瘦身、潮流時尚、美容化妝，理財，投資，kc18，討論區，論壇DEQ-MG
肌肉痛 严重（背痛和腿痛最明显） 轻微
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极度疲乏 明显 少见
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鼻塞 偶尔 常见
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