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2-8-2008 22:13 biglam
瘦大腿的方法

其實很簡單，而且每天都可以做。
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只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩
,Sjx x,_'Y 腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。
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雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！s LX#u}Ic O
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8dT;]Kw/Pz9l 這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。

4-8-2008 01:59 hsbc
回復 #1 biglam 的帖子

:1111122: 讓我試試看:1111124:

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